Programme de la formation en sophrologie à distance

Votre certificat est apprécié des professionnels, il vous permet aussi de vous installer.
Mais le plus important restent vos acquis, votre professionnalisme & l'enthousiasme que vous avez pour votre métier.

Votre réussite dépend de votre investissement car vous ne pouvez offrir QUE ce que vous possédez réellement.

 
Vous ne faites pas de la sophrologie
vous DEVENEZ sophrologue
vous apprenez à DEVENIR vous-même
La sophrologie est plus qu'un métier,
c'est un état de conscience, un état d'être...

Sur le terrain, pour durer, c'est ce qui fait toute la différence ...

Programme détaillé :
 
Généralités, Historique - Étymologie, définition et origines de la Sophrologie.
Les concepts fondamentaux de la sophrologie.
Définitions et champs d'application, indications et contre-indications.
Les principes et les lois de la Sophrologie :
Les principes de base de la Sophrologie.
Les différents niveaux et états de conscience
Connaissance et vivance du niveau sophro-liminal
Le lien entre Relaxation et Sophrologie
Le schéma corporel et sa réalité vécue.
L'action positive, la réalité objective et l'adaptation.
Pratiques concrètes & entraînements.

 
Relaxation dynamique du 1er degré (sophrologie et relaxation).
La relaxation dynamique du 1er degré (RD1)
Entrainements
Les Sophronisations simple, de base, déplacement du négatif, activation du positif...
La respiration synchronique...
Les autres techniques d'activation.
La respiration dans tous ces états...
Les différentes formes de langage au cours d'une séance.
Les différentes sophronisations ainsi que la vivance. 
Les sensations, les perceptions et les images mentales...

Les dialogues pré et post sophroniques
La méthodologie et les outils pour de bons dialogues pré et post sophroniques
Le dialogue post-sophronique et pré-sophronique
Pratiques
La phéno-descriptions

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque permet de rétablir l'équilibre général de l'organisme en rééquilibrant le système nerveux.

Relaxation dynamique du 2ème degré
Vous recevez un autre dossier contenant la théorie et les protocoles de la relaxation dynamique du deuxième degré.
Il vous revient de l'étudier.

La dé-sophronisation
La relaxation dynamique du 2ème degré (RD2),
Protection sophro-liminale et présence relaxante.
Apprentissage de la vivance des 5 sens pour vivre en harmonie avec le monde extérieur.

Apprentissage de la "sophrologie et randonnée"
Concentration et contemplation.

Apprentissage de la marche en conscience


 
Apprentissage de l'écoute Rogérienne
"l'écoute active" de Carl Rogers
Les différentes techniques d'écoute, l'entretien non-directif, l'empathie, la congruence, le miroir, le silence, l'attitude de compréhension, neutralité, respect .... Le langage efficace, appropriée et bienveillant.
Apprendre à poser un cadre et à faire naître les objectifs et les causes du "mal" être.
Connaissance de soi.

Bien mené une anamnèse en Sophrologie avec l'écoute rogérienne.
Apprentissage de l'anamnèse, de choix des techniques utilisées.
Apprendre à reconnaître et à déjouer les pièges de la relation dans le métier de Sophrologue : transfert, contre transfert, miroir, éponge...
Vous apprenez à travailler dans la neutralité.


La relaxation dynamique du 3ème degré (RD3),
Apprentissage de l'espace de liberté.
Apprentissage des notions de non jugement et d'acceptation de soi.
Apprentissage de la posture et de la marche en silence.


Apprentissage de la relaxation dynamique du 4ème degré
Apprentissage de la reliance profonde à soi-même (recentrage, encrage, médiation).
Les sophronisations et techniques spécifiques de présentation, de futurisation, de totalisation ...


Apprentissage du Sophro-Massage ®  pour avoir accès au toucher.
Allongé, habillé ...


Validation du cycle fondamental :
• Savoir pratiquer une séance de Sophrologie des degrés 1 à 4. 
Avoir pratiqué 10h d’entrainement personnel.
Avoir guidé une ou plusieurs personnes sur environ 15h en individuel ou en groupe (sur l'année).
Vous serez capable d'assurer des cours individuels, de groupe.

  
LES SPECIALISATIONS
Sont accessibles dans la barre de gauche sous : 
"Modules particuliers"


Uniquement pour la formation à distance
 

 

 



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